Разговоры о важном

На занятиях ребята говорили о внимательном отношении к своему эмоциональному состоянию и чувствам других людей. Узнали, что чувства и эмоции в значительной мере влияют на здоровье человека. Неприятные чувства, особенно если они продолжительны, способны ухудшить здоровье, поэтому нужно уметь регулировать свое эмоциональное состояние.
Настроение человека нередко зависит от того, какие у него складываются отношения с окружающими, поэтому важно поддерживать доброжелательные взаимоотношения с самыми разными людьми, осознавать ценность и уникальность каждого человека.
Для создания дружеской атмосферы в классе важно проявлять взаимоуважение, сочувствие и эмпатию, оказывать помощь в трудных ситуациях, важно развивать навыки межличностной коммуникации, формировать способность к пониманию себя и других.
Управление своими эмоциями – необходимый навык, который может защитить нас от продолжительных неприятных чувств, способных нанести вред здоровью.
Не забывайте заботиться о себе, чтобы делиться добром с окружающими!